Metaphern

Einführung

Wenn der Wind der Veränderung weht,

bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.

Chinesisches Sprichwort

Metaphern sind aus dem alltäglichen Leben nicht wegzudenken. Sie malen im Kopf des Zuhörers Bilder, ohne dass man die Situation direkt erklärt hat.

An folgenden Beispielen erkennt man deutlich die Wirkung von Metaphern.

„Jemand trägt eine rosarote Brille."

„Jemand hat den Nagel auf den Kopf getroffen."

„Jemand bricht die Mauer des Schweigens."

„Jemand sucht die Nadel im Heuhaufen."

Das Wort Metapher stammt vom griechischen Wort metaphorà ab und bedeutet Übertragung.

Eine Metapher ist so wie man an den Beispielen oben sieht, ein sprachlicher Ausdruck, bei dem etwas aus seinem eigentlichen Bedeutungszusammenhang in einen anderen übertragen wird, ohne dass dabei aber ein direkter Vergleich stattfindet. Das eigentlich gemeinte wird durch eine Metapher ersetzt, die deutlicher, anschaulicher, sprachlich vielfältiger das zum Ausdruck bringt, was man eigentlich meint oder etwas zum Ausdruck bringt, wo man sich schwer tut es in Worte zu fassen.

Dadurch sind Metaphern im täglichen Leben aus dem sprachlichen Gebrauch nicht wegzudenken. Sie erzeugen bei der Verwendung so wie man oben sieht, unmittelbar Bilder in einem, ohne dass man die Situation direkt angesprochen hat.

Metaphern können aber auch aus einem einzigen Wort bestehen, wie zum Beispiel, „Glückspilz" oder „Platzhirsch" und sofort hat man ebenfalls ein Bild im Kopf.

Metaphern können somit in der Beratung eine wichtige Rolle spielen und sehr unterschiedlich zur Anwendung kommen. Durch das Anbieten einer Metapher, wird das Gegenüber zum einen veranlasst, über etwas in Form etwas anderem nachzudenken und dadurch unter anderem zu neuen Erkenntnissen, Einsichten, Möglichkeiten, Sichtweisen, Entdeckungen, Ziele zu gelangen.

Stell dir vor, du betrachtest dein ganzes Sein, deine Persönlichkeit, alles, was dich ausmacht, alles Bekannte sowie auch Unbekannte von dir in deinem Seelengarten.

Wie zeigt sich dein Seelengarten?

Hier wird der Seelengarten zur Metapher, die dabei hilft, die eigene Persönlichkeit zu erfassen, zu erkunden, zu entfalten. Wenn sich die Person auf diese Metapher einlässt und den eigenen Seelengarten gut erfasst hat, ist es in weiterer Folge auch möglich in viele Einzelbereiche des persönlichen Seelengartens einzutauchen.

Natürlich kann man in der Beratung auch andere Metaphern nutzen.

„Das Leben wie eine Reise betrachten."

„Das Schiff seines Lebens selbst lenken."

„Sich am Weg der Veränderung befinden."

„Den Blick in die richtige Richtung lenken."

Zum anderen werden in der Beratung von KlientInnen oft Aussagen getroffen, die im übertragenen Sinne, also über eine Metapher eine Situation, eine Angelegenheit, eine Thematik beschreiben.

„Mir kommt vor, ich befinde mich in einem Affentheater."

„Jemand bindet mir ständig einen Bären auf."

„Ich sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr."

„Jemanden auf dem falschen Fuß erwischen."

In diesem Fall spricht man nicht direkt über die Thematik, sondern beleuchtet über die Metapher die Angelegenheit und versucht durch die Übertragung Zugang zu bewussten sowie unbewussten Bereichen und zu Erkenntnissen zu kommen. Dieses Vorgehen kann sehr vielfältig sein und so bekommt man unter anderem die Möglichkeit über die Metapher sich die Gefühlsebene anzuschauen, aber auch die Rollenverteilungen, die Verhaltensweisen, die Gefühlslage aller Beteiligten herauszuarbeiten und auch die äußeren Einflüsse zu benennen.

„Wer hat in diesem Affentheater welche Rolle?"

„Wer hat das Drehbuch für das Affentheater geschrieben?"

„Wie zeigt sich das eigene Äußere dort?"

„Wie zeigen sich die unterschiedlichen Beteiligten und wie verhalten und fühlen sie sich?"

„Welche äußeren Einflüsse sorgen für die aktuellen Umstände dort in diesem Affentheater?"

„Wer oder was könnte jetzt helfen, um etwas zu verändern?"

Metaphern sind also wie man nun leicht erkennen kann kraftvolle sprachliche Werkzeuge, weil sie unser bildhaftes Denken, aber auch die emotionale Ebene ansprechen. Sie ermöglichen es unter anderem komplexe Konzepte, Ideen, Ziele, Gefühle, Emotionen, Probleme, Herausforderungen auf anschauliche Weise in Form eines sprachlichen Bildes zu vermitteln. Sie bilden eine Brücke zwischen dem Bekannten und dem Unbekannten. Diese Herangehensweise ermöglicht ebenfalls einen Perspektivenwechsel, der dabei hilft, neue Einsichten zu erlangen.

Durch eine Metapher kann man

Unbekanntes sichtbar machen
Sichtbares besser verstehen, ergänzen oder verändern
einschränkende Glaubenssätze erkennen und verändern
Ängste erkennen und reduzieren
tiefe Gefühle ausdrücken
Emotionen zum Vorschein bringen
Lebenseinstellungen erkennen
Handlungs- und Veränderungsmöglichkeiten erkennen
Neues adaptieren
nicht Erklärbares ausdrücken
den Zugang zu inneren Ressourcen finden
den Blickwinkel erweitern oder verändern
die Selbsterkenntnis und das Verständnis fördern
Charaktereigenschaften stärken
Herausforderungen besser meistern
Hindernisse leichter überwinden
Lösungen finden
Bedürfnisse und Wünsche sichtbar machen
Wachstumspotenzial veranschaulichen
Ziele erkennen
Zugang zu den Schattenseiten bekommen
Verhaltensweisen und Reaktionsmuster erkennen

Jede Seite im Buch deines Lebens wird von dir selbst beschrieben.

Lass dir den Stift nicht aus der Hand nehmen.

Elisabeth Riedler