Mentaltraining
Mental- und Mudra-Training
Die Gedanken, die wir wählen,
sind die Werkzeuge, mit denen wir die Leinwand des Lebens bemalen.
(Lousie L. Hay)Mentaltraining bedeutet wörtlich übersetzt Training des Geistes. Die Grundlagen dieser ganzheitlichen Methode sind so alt wie die Menschheit selbst und lassen sich in allen Hochkulturen finden.
Das Mental- und Empathietraining bietet dir die Möglichkeit,
das eigene Leben durch den Einsatz der mentalen Kraft
in Verbindung mit der emotionalen Intelligenz positiver zu gestalten,
deine Gedanken zu verändern und dein Bewusstsein zu erweitern.
Durch den regelmäßigen Einsatz von mentalen Techniken
gelangst du unter anderem zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe,
Flexibilität, Motivation, Klarheit, Kraft, Körperbewusstsein,
Lebendigkeit, Kreativität, Selbstsicherheit …
So lassen sich die alltäglichen Herausforderungen und Lebenssituationen
besser bewältigen und in weiterer Folge Ziele leichter erreichen.
Daher ist Mentaltraining in Wirtschaft und auch Sport nicht mehr wegzudenken.
Werde dir darüber klar, was du wirklich willst, ändere die Richtung
und nutze die Chance, Grenzen zu überschreiten!
Wir haben gelernt, schneller zu schlafen,
nebenbei zu essen und viel produktiver zu arbeiten.
Aber wir haben verlernt, in Balance zu leben.
(Cay von Fournier)
